Im Alter möchte jeder Mensch gerne so lange wie möglich selbstständig bleiben und in seinen eigenen vier Wänden leben. Die Gesunderhaltung und Fitness von Körper und Geist sind dabei von großer Bedeutung, um sich seine Unabhängigkeit bis ins hohe Alter zu bewahren. An gesellschaftlichen Ereignissen teilzunehmen, ist bereits ein guter Schritt in die richtige Richtung, um nicht zu vereinsamen. Der Austausch mit anderen Personen ist anregend und tut der Seele gut. Kinogänge oder Theatervorstellungen zu besuchen, bereiten nicht nur viel Vergnügen, sondern halten den Körper gleichzeitig beweglich. Gerade die regelmäßige Bewegung ist das A und O, um möglichst lange gesund und fit zu bleiben.
Wenn es dann doch irgendwann dazu kommt, dass im Laufe der Zeit immer mehr Hilfe bei den täglichen Aufgaben benötigt wird, sollte sich der ältere Mensch nicht davor scheuen, diese auch in Anspruch zu nehmen. Die technischen Hilfsmittel bieten ein großes Stück Freiheit und bringen die Lebensfreude zurück. Eine Treppe im eigenen Haus kann mit einem Treppenlift gut überwunden werden. Bei der Sicherheit, wenn man unterwegs ist, sollte die Eitelkeit vergessen und der Gehstock zu Hilfe genommen werden. Wenn dieser nicht mehr ausreicht, ist der Rollator eine große Erleichterung beim Einkaufen. Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man vielleicht überlegen muss, in ein Heim zu kommen oder zu Hause zu bleiben, auch wenn viele Dinge schon sehr schwer fallen. Man könnte dann daran denken, Pflegedinst aus Polen in Erwägung zu ziehen. Diese sind sehr zuverlässig und können mit dem älteren Menschen gut umgehen.